کمک بگیرید
-
توجه -
آیا هم اکنون در خطر هستید؟ -
اگر مورد بدرفتاری قرار می‌گیرید و قصد ترک آن موقعیت را دارید -
نشانه‌هایی که مشخص می‌کند شما در یک رابطه سو‌استفاده‌گرانه هستید
اگر مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرید و از نظر شما امنیت خود یا فرزندانتان زیر سوال است،
اکنون باید کمک بگیرید. مشاوران ما در حال حاضر در دسترس هستند – 24 ساعته/7 روز هفته.
با خط بحران و پشتیبانی رایگان و محرمانه ما به شماره 3247-263-800-1 تماس بگیرید یا پیامک ارسال کنید.
آیا هم اکنون در خطر هستید؟
با 911 تماس بگیرید
اگر نمی‌توانید صحبت کنید و از تلفن ثابت تماس می گیرید، فقط شماره 911 را بگیرید و تلفن را وصل بگذارید.
شماره بحران/اورژانس
اگر شماره 911 در منطقه شما وجود ندارد، لطفاً دفترچه تلفن خود را بررسی کنید و شماره بحران/اورژانس را بیابید.
آیا نیاز دارید فرار کنید؟
از طریق شماره 3247-263-800-1 با Yellow Brick House تماس بگیرید یا پیامک ارسال کنید.
می توانید محرمانه حرف بزنید و در مورد اقدامات بعدی خود مشاوره دریافت کنید.
اگر مورد بدرفتاری قرار می‌گیرید و قصد ترک آن موقعیت را دارید
به شریک زندگی‌تان نگویید که به فکر ترک کردن هستید.
فرزندانتان را با خود ببرید.
برای خروج اضطراری برنامه‌ریزی کنید.
شماره تلفن‌های اضطراری را همیشه همراه خود داشته باشید.
مقداری پول برای هزینه تاکسی و چند سکه کوراتر یا کارت‌های پیش‌پرداخت شده برای تلفن‌های عمومی همراه داشته باشید.
مدارک ارزشمندی مانند پاسپورت، شناسنامه، گواهی ازدواج، اسناد مهاجرت، کارت OHIP، کارت SIN، دفترچه‌های بانکی و کارت‌های بانکی را همراه خود داشته باشید.
از تمام اسناد مهم خود کپی تهیه کنید و آنها را به شخصی که به وی اعتماد دارید بسپارید.
مدارکی همراه داشته باشید که ثابت کند با شریک زندگی خود در یک آدرس زندگی کرده‌اید.
همه نسخه‌ها و داروهای خود را همراه داشته باشید - هم برای خودتان و هم برای فرزندانتان.
یک حساب بانکی به نام خود یا به نام شخصی که به وی اعتماد دارید باز کنید. اطمینان حاصل کنید که اظهارنامه‌های بانکی به خانه شما پست نمی‌شوند.
تا جایی که می توانید پول نقد پس انداز کنید.
لباس اضافی، کلید خانه، کلید ماشین، پول و غیره را در خانه یک دوست پنهان کنید.
اگر یک حیوان خانگی دارید که نگران حالش هستید، آن را به خانه دوست یا موسسه خیریه نجات حیوانات در منطقه خود ببرید، مانند Ontario SPCA یا Safe Pet Ontario. بسیاری از این آژانس‌ها، شبکه‌ای از پدر و مادر «خوانده»ها دارند که تا وقتی که تمهیدات بلندمدت‌تری اندیشیده شود، خانه‌های موقت فراهم می‌کنند.
اطمینان حاصل کنید که خدمات مکان‌یابی در تلفن همراه شما خاموش است.
در صورت امکان یک چمدان اضطراری آماده و بسته شده داشته باشید.
همراه آوردن اسباب‌بازی‌های خاص و وسایل راحتی را برای کودکان خود در نظر بگیرید.
نشانه‌هایی که مشخص می‌کند شما در یک رابطه سو‌استفاده‌گرانه هستید
در مورد سایر افراد زندگی شما بد صحبت می‌کند و به شما میگوید که دیگر با آنها معاشرت نکنید.
دائماً همه «مشکلاتی» که در شما وجود دارد را به شما میگوید.
همیشه زمان و توجه شما را طلب می‌کند.
وقتی که از او خواسته می‌شود تا درباره رابطه صحبت کنید، خشمگین می‌شود و آن را به سمت شما هدایت می‌کند.
با نحوه پول خرج کردن یا لباس پوشیدن شما مخالف است.
تفاوت میان محبت و رابطه جنسی را درک نمی‌کند.
شما را به دروغگویی متهم می‌کند.
نیاز دارد بداند که شما همیشه کجا هستید.
وقتی که می‌خواهید با دوستان یا خانواده خود وقت بگذرانید، دائماً حسادت می‌کند یا عصبانی می‌شود.
وقتی کار اشتباهی انجام داده، عذرخواهی یا مسئولیت‌پذیری برایش سخت است.
نه را به عنوان یک پاسخ نمی‌پذیرد.
تهدید می‌کند که اگر رابطه را ترک کنید، به شما یا خودش آسیب می‌رساند؛ ممکن است تهدید به خودکشی کند.
حقیقت را تحریف می‌کند تا به شما این احساس را بدهد که شما مقصر اعمال آنها هستید.
شما را با اسامی توهین‌آمیز یا تحقیر‌آمیز صدا می‌زند.
شما را در مقابل دیگران تحقیر یا شرمنده می‌کند.
شما را با خشونت فیزیکی، ترک کردن یا آسیب رساندن به عزیزانی که دوستشان دارید تهدید می‌کند.
تهدید می‌کند که اگر خواسته‌های وی را برآورده نکنید به خود آسیب می‌رساند.
نسبت به دوستان و خانواده شما حسادت بیش از حد ابراز می‌کند.
حسادت بیش از حد خود را نسبت به دوستان جنس مخالف شما ابراز می‌کند.
شما را از دوستان، خانواده یا جامعه محلی‌تان جدا می‌کند.
سعی می‌کند آنچه را که می‌پوشید، می‌خورید، می‌گویید، وقتتان را صرفش می‌کنید، برایش پول خرج می‌کنید و غیره، کنترل کند.
تقصیر اعمال یا اشتباهات خودش را به گردن شما می‌اندازد.
تهدید می‌کند که شما را به یک بیماری، مانند یک بیماری مقاربتی، آلوده می‌کند.
دارو را قطع می‌کند، یا تهدید به قطع دارو می‌کند.
شما را تحت فشار قرار می‌دهد تا تماس جنسی داشته باشید که نمی‌خواهید.
زمانی که تحت تاثیر مواد مخدر یا الکل قرار می‌گیرد، خشن یا کنترلگر می‌شود.
از شما پول می‌دزدد یا به شما اجازه نمی‌دهد به پول خود دسترسی داشته باشید.
او سعی می‌کند شما را از کار کردن یا کسب درآمد منع کند.
پاسخ مثبت دادن به هر یک از این سوالات ممکن است نشان‌دهنده این باشد که شما در یک رابطه سو‌استفاده‌گرانه هستید.
There is a lot of information on this page on ways
you can get help including:
If you are being abused, or think you may be, do not hesitate to call and speak with one of our staff. A trained counsellor is available 24 hours, every day of the week.
Our crisis line is toll-free and confidential. 1-800-263-3247.